随着生活水平的提升，很多家庭都购买了私家车，随着车辆日益普及，“汽车心理综合征”的患者是越来越多，严重威胁着司机朋友的身心健康，接下来讲的是怎样预防汽车心理综合症，沈阳心理咨询供大家参考：

故障疑惑症

出现在驾驶老旧车辆的人身上，一般来说，使用年限超过8年的车辆，许多部件已老化，故障出现率很高，有时会在行驶中突然抛锚。对驾驶这些“老爷车”的老司机来说，心理上就产生了“故障疑惑症”。而对新司机来说，同样怕车突然出故障怎样预防汽车心理综合症怎样预防汽车心理综合症。这种心理一直伴随着整个行驶过程，既在心理上产生一种压力，也很容易分散驾车 精力。

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汽车音响症

有些驾驶员一上车就打开音响，而且不分时间、天气、路段，日久天长，心理上就产生一种对汽车音响的依赖，没了音响，开起车来就无精打采。而长时期收听音响极容易分散驾车的精力，特别是在人多路窄的闹市区和夜间很容易出现事故

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汽车依赖症

表现在驾龄较长，终日与车相伴的人，与车产生了一定的感情，一旦离开车就感到不安、烦闷

事故恐惧症

看到车祸发生，便在心理上产生一种恐惧感。并出现恶心、呼吸急促等生理反应怎样预防汽车心理综合症默认。当自己再开车时，心理上的那种恐惧感难以消除，于是忧心忡忡。这样状态会分散驾车的注意力，容易造成事故。

只有司机朋友都学会远离汽车心理综合症，才能让我们在路上更加的安全，所以我们一定要做好汽车综合症的预防。

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新手上路如何调整心态？

新手开车开的是一种心态，如果一个人不能把握自己的心态去学会平静学会消除紧张，学会开车保护的首先是路人，更主要的是开车人的安全！要想驾驶汽车在复杂多变的道路上行走自如，不光要有机敏、冷静的头脑，锐利的目光，强烈的交通安全意识，良好的心理素质和较强的自控能力熟练正确的操作技巧，丰富的驾驶经验是安全行车的前题。

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每位驾驶员都是从“新手”走过来的，开车本来就是“熟练工种”，只要胆大心细，注意认真解决遇到的问题就会很快告别新手的行列。

1、心里要稳。首先，应该调整好自身的心理素质。面对飞来驰去的车流和纵横交错道路，千万不要过于紧张，切记保持冷静的头脑。

2、找人壮胆。其次，新手最初上路最好能有人陪同，有会开车的朋友坐在身旁就像是有了定心丸，一旦驾驶中出现什么差错，也会得到及时的提醒和帮助。

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3、做好准备。再次，上路前要在心里盘算好驾驶的要领，并熟悉一下刹车、油门、离合器，以防紧张的时候将油门当刹车踩，那可是太危险了；熟悉一下各挡位，因为“新手”上路一紧张就会忘记增减挡。

怎么样，都记住了吗？